mindfulness - Cosy Space

Καλλιεργώντας την ενσυνείδητη σχέση με τη τροφή

Τι ένιωθες όταν με τάιζες μαμά? Τι σκεφτόσουν όταν με τάιζες μπαμπά? Τι έλεγες όταν δεν έτρωγα παππού? Πώς αισθανόσουνα…

Άκου προσεκτικά με ανοιχτά αυτιά, ανοιχτή καρδιά, ανοιχτή ματιά! Μην αμφισβητείς το βίωμα του πόνου ακόμη κι αν σου ακούγεται…

Κάθε σώμα έχει τη δική του ιστορία να διηγηθεί. Εάν το σώμα μας μπορούσε να γράψει την προσωπική του ιστορία,…

Ένα χάδι αρκεί? Ένα χάδι μπορεί να είναι ιδιαίτερα ιαματικό στην περίπτωση του *χρόνιου καθημερινού πόνου.

Άραγε, το Σώμα μας μάς ακούει όταν μιλάμε για Αυτό? Άραγε, ακούει τα λόγια που λέμε για Αυτό?