Οι αλλαγές που έχω παρατηρήσει στο σώμα μου είναι κομβικές! Δεν αισθάνομαι πόνο στη μέση -στην οποία είχα ευαισθησία- πια λόγω της ενδυνάμωσης. Επίσης, δεν έχω «πιασίματα» στον αυχένα και την πλάτη από τα οποία υπέφερα. Αισθάνομαι σε επαφή κι αρμονία με το σώμα μου και το αγαπώ και καταλαβαίνω περισσότερο από πριν. Τα μαθήματα είναι ο χρόνος που αφιερώνω στον εαυτό μου για να συγκεντρωθώ και να γυμναστώ! Ένα δώρο προς το πνεύμα κ το σώμα μου!
