Έχω κάποιο μυοσκελετικό πρόβλημα με το ισχύο μου το οποίο με πονάει μετά από κάποιες δραστηριότητες. Κατά το παρελθόν, το βράδυ, μετά από κάποια κουραστική σωματικά ημέρα, όταν πήγαινα για ύπνο, δεν μπορούσα να γυρίσω από την άλλη πλευρά του κρεβατιού, λόγω του έντονου πόνου. Μου συνέστησε ο γιατρός κάποιες φυσικοθεραπείες, έκανα αρκετές, αλλά δεν είχα κάποιο θετικό αποτέλεσμα.  Με τη Δήμητρα, ξεκίνησα personal pilates πριν από ένα περίπου χρόνο.

Διάβασε περισσότερα